BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS

JOURNEY TO BEGIN

Daisypath Anniversary tickers

Our Little Caliph

Lilypie Third Birthday tickers

Friday, April 17, 2015

Lecithin ADALAH LEMAK ????

Lecithin  ADALAH  lemak ??? yes and the fact is


Lecithin = * "pengemulsi semulajadi" kerana ia mempunyai kesan melekat kat                        lemak
                      
                 *  menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah
                    
                 *   mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane.

  Lechitin  tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh bdn Lecitin boleh diperolehi melalui kuning telur, jagung, soybeans ...AND


Soybean Lecithin is the richest cholesterol-free source of lecithin...


13 kelebihan lechitin 
  1. Lecitin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras ... Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini
  2. Kenapa org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian... Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
  3. Lecitin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan....Banyak faktor seperti bahan2 kimia daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2...jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.,
  4. Lecithin membantu mengurangkan atau mecegah penyakit berkaitan hati....
  5. Lecitin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil lecitin
  6. Lecitin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria.Disamping itu, struktur lecitin itu sendiri melindungi sel dari teroksida
  7. Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf.Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory) . Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer's disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan...
  8. Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..
  9. Lecitin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi .Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi,hay fever,asma,bronkitis dan emphysema
  10. Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint(sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.
  11. Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat..cantik berkilat,kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
  12. Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine, .Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.
  13. Lecithin, bersama unsur2lain digunakan utk membuat BILE.. Bile ni fungsinya plak mencairkan lemak dan ..Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan
*Sebiji lecitin Shaklee mengandungi 530mg of Lecitin..jadi kiralah sendiri yer brapa biji anda perlu mkn sehari.. :-)


Wet Diapers : How Many How Wet



Semangat ok jadi mom kepada baby baru,hehe,kena mengira diapers yang digunakan, tgk penuh ke tidak...ok..bukannya saja suka-suka nak menambah kerja waktu berpantang tapi proses ini untuk kita nak check baby dapat cukup breastmilk atau tidak ....bukan sekadar pee pee tapi poo poo pun kena check juga, jadual kat atas sebagai panduan untuk tahu baby cukup susu ke tidak ...

Baby mendapat susu yang cukup untuk minggu2 pertama jika : -

1- baby disusukan 8-12 kali dalam masa 24 jam, perut bayi masa ni sesuai dengan amaun yang kecil pada suatu masa feeding nya

2-Biarkan baby habiskan yang sebelah dulu baru offer sebelah lagi

3- Kita boleh dengar baby menelan gulp gulp gulp

4 -Baby cukup wet diaper n poopy diaper macam kat atas 


Yours MBFPC

Thursday, April 16, 2015

Your Baby Tummy SizE



Daripada hari pertama hingga hari ketujuh, sekurang-kurangnya 8 kali baby diberi susu setiap 1 hingga 3 jam

                 Saiz perut bayi macam kat bawah gambar ini





1 -2 hari  - secotet buah ceri

              3-4 hari  - secomel saiz  kacang walnut

           5-7 hari   - secute saiz buah aprikot

8 hari - 1 bulan    - selicin sebiji telur

All mummy out there, jangan risau jika bayi menyusu macam kuantiti kat atas, memang bayi ok...jika kita bagi formula milk dan protein dari susu lembu perlu dihadam, oleh sebab itu, bayi tidur lebih nak hadamkan formula milk itu....

will be continue Wet Diapers :How Many How Wet


Yours MBFPC ....







Wednesday, April 15, 2015

Asid Gamma Linolenik (GLA)

Faedah GLA (Asid Gamma Linolenik)

Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
. Meningkatkan kesuburan/ Sukar Hamil
Melegakan PMS (Pre-Menstuatation Syndrome) 
· Membantu dalam menangani menopause. 
· Menguatkan kuku & rambut. 
· Menjadikan kulit lebih sihat & berseri-seri. 
· Membantu menangani ekzema. 
· Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis.
 · Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri. · Menguatkn immuniti badan. 
· Mempelahankn process penuaan. 
· Mengurangkn “blood clot” yang menyebabkan serangan       jantung.
 · Mengawal kencing manis 
· Mengawal kolesterol. 
· Bagus untuk saraf.

 kredit to  blog jom vitamin
Di kebanyakan pasaran, GLA dijual dalam bentuk Evening Primrose. Beza dengan 



GLA Complex Shaklee mengandungi GLA daripada minyak borage, asid linolenik,minyak bunga matahari dan vitamin E




The choice is yours 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Knock knock me 


Share with information
Shaklee Independent Distributor (Pengedar Shaklee di  Bera, Triang, Temerloh n all over Malaysia)
ID 909802
www.facebook.com/mardhiahmohdzain
mardhiamz.blogspot,com

PM / WA /  Telegram 017-9130127

Monday, April 13, 2015

CiNcH vs ESP


Soalan = Apakah perbezaan Cinch dan ESP ...  .nak ambil yang mana untuk pengurangan berat badan

Jawapan = Disyorkan ambil Cinch ( boleh add on 1 scoop ESP ) untuk kesan optimun




Knock - knock note :

Cinch sesuai untuk semua, lelaki perempuan termasuk ibu menyusu 


* Kajian menunjukkan bahawa tikus yang diberikan diet yang tinggi dengan leucine mengalami penurunan berat badan, penghasilan susu badan yang lebih tinggi dan pertambahan berat ketara anak-anak tikus *

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.


credit to : facebook Cery MamaFaiz

Friday, April 10, 2015

Penyusuan dan Kesihatan



Moment penyusuan sangat best. ada heppi.., ada sayu ada haru ada biru ada semua jenis segala perasaan, tapi itu adalah bonding antara mom n baby .... Untuk memastikan penyusuan boleh mencapai masa yang diimpikan....keep calm n go on breastfeeding your baby ....


Dalam breastfeeding journey, statement ` demand and supply` amat penting .... bahasa mudah, selagi baby menyusu, selagi tu  mom will keep produce milk..kesihatan mom sangat penting...production susu boleh terjejas jika kesihatan terjejas...while pumping, kalo mom stress, mmg hormon oksitoksin yang membantu melancarkan pengeluaran susu tersekat....tetttttt...tu supply kurang... 

so we as breastfeeding mother should take really good care of our health ok ..for our little precious..

till we meet again for another mumbling hehe



Wednesday, April 8, 2015

dEcLARATION



Share with information

Shaklee Independent Distributor

ID 909802

www.facebook.com/mardhiahmohdzain

mardhiamz.blogspot,com

PM / WA /  Telegram 017-9130127

ESP kurang...

Agak propa kan tajuk di atas...





Semua orang tahu kebaikan ESP..well known...tapi ...

Hanya berkongsi pengalaman sendiri...

1-  Pertama kali merasainya, KURANG.... kurang apa....tak berapa nak menerima dek tekak ini tetapi ianya sangat membantu semasa morning sickness mengandungkan aish ridha sebab pasa masa itu, semua makanan yang dimakan akan dimuntahkan balik, kalau tak makan malam, pukul 2-3 pagi terbagun dan lapar, penyelamat keadaan masa itu 3 sudu besar ESP - jadi tak terjaga tengah tengah malam dan bangun tidur dengan bersyukurnya .. hehe..

2- En suami di USIM Nilai, dalam erti kata lain PJJ...kena jadi supermom jaga 2 kecomelan kami, dipermudahkan oleh Allah SWT menjaga mereka ....Alhamdulillah, pagi-pagi masak bekal abg naqib,  masa untuk mama breakfast dengan ESP bancuh denagn sebelah tangan, dan tangan satu lagi dukung aish ridha yang 10 kg, sekarang  dengan resepi bancuhan ESP yang boleh dipelbagaikan, yang KURANG tadi dah ok...=)

3. Ehh......berat dah kurang dari masa kahwin, itu adalah bonus...ngeeee


Untuk details ESP , klik di sini

You all know where to find me












Colmar Tropical Bukit Tinggi

Tempat yang ala - ala perancis punya stail...sejuk sebab nama pun atas bukit...memang suka tempat sejuk-sejuk hehe ... salah satu faktor masa kat universiti ambil subjek bahasa perancis komunikasi...kelazzz mak kn...hoho...pertama kali ke sana tahun 2006, zaman belajar kat uni...lawatan sambil belajar dengan geng2 uni...kemudian kami datang balik dengan dua orang kecomelan kami ..

Siapa ambil gambar siapa ...teettt =p

my favourite spot ever - walaupun tak igt dah translation bahasa perancis kat jam ituuu


Sesi menghabiskan duit mak bapak, tak sampai turun bukit tinggi kepak-kepak warna warni tu dah tertanggal

family potrait



Gaya kene lebih, walaupun dengan niat ambil gambar baba, tp keluarnya gambar botol cili sos =p


Tuesday, April 7, 2015

Little Vita-Lea For Our Precious






My second son... exclusive breastfeeding until 6 months and continue fully breastfeeding until now, Alhamdulillah .... he starts to eat anything that he wants to...

My milk doesn't fulfill every nutrition that he needs at this age, he has to eat natural food ... yes, he likes to eat very much..


Salah satu usaha untuk melengkapkan nutrisi adalah memberi Vita Lea for Children ... sedap tak sedap semlm berebut sorok botol dari mereka..


WE LOVE THEM MUCH =)